5 dicas para manter o cuidado com a saúde mental da sua equipe durante todo o ano

Muito tem se falado sobre Saúde Mental e sua importância, mas o que de fato engloba esse conceito? De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a Saúde Mental é um estado de bem-estar vivido pelo indivíduo, que permite o desenvolvimento de suas habilidades pessoais para encarar os desafios da vida e contribuir com a comunidade. Ou seja, ela impacta diretamente na forma como as pessoas interagem com todos os aspectos da vida, sejam eles biológicos, psicológicos ou sociais. Por isso, é tão fundamental olharmos com atenção para essa temática.

No Brasil, mais da metade da população vê a saúde mental como o principal problema do país em termos de bem-estar. É o que afirma uma pesquisa exclusiva realizada pela Ipsos, que mapeou os problemas de bem-estar em diversos países do mundo. O levantamento também aponta que a preocupação com o tema tem crescido ao longo dos últimos anos. E é super importante que essa pauta seja debatida pela sociedade e dentro das empresas durante todo o ano. Afinal, é preciso levar em conta os vários impactos que o ambiente corporativo tem no psicológico das pessoas. Pensando nisso, queremos compartilhar 5 dicas para manter o cuidado com a saúde mental dos seus colaboradores durante todo o ano. Confira a seguir: 

1. Programas de bem-estar: implemente programas abrangentes de bem-estar que incluam atividades físicas, sessões de relaxamento e palestras sobre saúde mental. Estimule a participação dos colaboradores, promovendo um ambiente que valorize o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal.
   
   
2. Comunicação aberta e transparente: fomente uma cultura organizacional que promova a comunicação aberta sobre questões de saúde mental. Incentive os líderes a estarem atentos aos sinais de estresse e ansiedade, e crie canais para que os colaboradores se sintam à vontade para expressar suas preocupações.
   
   
3. Flexibilidade no ambiente de trabalho: ofereça opções flexíveis de trabalho, como horários flexíveis, trabalho remoto ou modelos de trabalho híbridos. Isso permite que os colaboradores possam equilibrar suas responsabilidades profissionais com as demandas pessoais, contribuindo para a redução do estresse.
   
   
4. Formação e sensibilização: promova a educação sobre saúde mental e forneça treinamentos de sensibilização para os gestores e colaboradores. Isso ajuda a combater o estigma associado aos problemas de saúde mental e a criar um ambiente de trabalho mais solidário e compreensivo.
   
   
5. Recursos de apoio profissional: disponibilize recursos de apoio, como sessões de aconselhamento, linhas diretas de saúde mental ou parcerias com profissionais especializados. Certifique-se de que os colaboradores saibam como acessar esses recursos de maneira confidencial, garantindo que se sintam apoiados em momentos de necessidade.

Nós, da Univers, acreditamos que construir uma sociedade mais saudável engloba um olhar atencioso para a saúde física, social e mental. Por isso, ao incorporar essas práticas ao longo do ano, as empresas podem não apenas promover a saúde mental de seus colaboradores, mas também criar um ambiente de trabalho que valorize e cuide do bem-estar geral de sua equipe. Faça parte da Univers. Saiba mais aqui.